在充分了解了囚龙棍的来历之后，孙谦对它简直就是爱不释手，一次次被囚龙棍吸附而导致自己体内元气的枯竭，一次次的又再恢复元气后施展着囚龙棍法，并任其囚龙棍极速吸收自己的元气，不知过去了多久，孙谦已是再也没有了恢复的体力了，只能靠在岩石瘫软的躺在草地之上。
稍稍恢复一丝力气之后，孙谦便坐直身体盘膝闭目开始进行了恢复元气。在调息过后，孙谦内视的神识竟然赫然发现自己那原本在丹田位置的旋风有了改变，仔细观摩，孙谦发现，原本形态为旋风的元气丹田，此时竟是变为了含苞待放的莲花模样。
“凝气成形！”孙谦心中惊呼道。正如孙谦内视所见，此时这位于丹田的透明莲花，正是那凝气成形的结果。所谓凝气成形便是修者所修炼的元气达到了一种特定层次之后，便会凝炼成为一种实质性的状态，当然元气最终所呈现的状态形态各异，并没有统一的模样的。
而且成形之后的元气不仅可以更加自觉的炼化空气中的灵气，同时它也有另外一个更为变态的作用，那便是它可再生。通俗点讲，就是如果孙谦在今后因某些原因，即便落到修为暂时被废的局面，只要这凝成莲花形态的元气残留一丝在自己体内，那么在今后只要孙谦不死，那么也是可以重新修炼出元气的，最终再次踏上修炼之路。
可以说此时丹田的莲花对孙谦的刺激还是特别巨大的，因为正常情况下，如果要想使元气凝化成行，修者自身的修为最少也要达到圣级中段才能实现，但现在自己的修为仅为魂级三段而已，这完全不符合正常的常理。
孙谦想了很久，但就是没能想通这件事。最后无奈的孙谦，只能暂时停止入定，向小红寻求答案。
在听完孙谦的描述之后，小红笑着说道：“严格意义上说，那莲花并不算是凝气成形，现在最多只能算是镜像元形，这也是身为体修者的一种逆天赋能。”
“镜像元形，这又是一个什么知识点啊？”经过这段时间与小红的接触，孙谦越发觉得自己的无知和小红的博学了，从小红口中，自己总是能够获得一些从未听说过的知识，想到此处，孙谦又是自卑的暗暗叹了口气。
其实这也不怪孙谦，毕竟目前在这大陆之上，关于这体修的一些相关知识，随着体修序列的窘迫状况，已是消失殆尽了，所以别说是孙谦不知道，就连一些现存的尊者强者也是知之甚少。
“这镜像元形虽然与那凝气成形极其的相似，但实力却是相差甚远。之所以叫做镜像元形，则是因为它就像是一面镜子一般，现在提前将你日后凝气成形的形态反映到你的丹田之中，所以它只是有其形但无其实。”
孙谦一听自己体内的并非真正的凝气成形，刚才兴奋心情像是被猛地浇了一盆冷水一般，瞬间就被浇熄了。
观察到孙谦心情的变化，小红清了清嗓子继续说道：“但是谦哥你也不用太过灰心，虽然这镜像元形不能像那凝气成形的作用，但它却可以大大增强你对功法的修炼速度。”
能够增强功法的修炼速度，听到这句话，孙谦没有多想，立马再次入定，修炼起了那旋龟霸体的第三重。
根据功法口诀，孙谦没用多久便是感觉到自己的身体从内而外的一阵灼热，似是体内有些一团火焰在不停的灼烧着自己的内脏经脉和皮肤骨骼一般。“这旋龟霸体怎么每精进一重，困难就更近一步呢。”孙谦一边忍受着那种撕心裂肺的疼痛，一边在心中暗自苦恼起来。
回顾孙谦一路走来，不管是那一次的修为提升还是功法精进，自己都是要经过这般让常人无法忍受的疼痛折磨，要不是平时注重对体魄的修炼，孙谦坚信自己早就会在之前的某一次的修炼过程中因疼痛而死。想来这还得好好谢谢自己那不大靠谱的导师呢。
经过许久的灼烧过后，孙谦已经渐渐习惯了这般感受，因此便再次认真审视了自己身体现在的情况。此时孙谦不管是体内的内脏经脉，还是体外的皮肤骨骼，都已经变为了红色，并随之散发出阵阵白雾，似是其内在的水分被蒸发了一般。
这一现象不禁让孙谦心中一颤，担心照此下去自己会因为水分的大量流失而缺水昏厥过去，如果这样，那么孙谦可是实实在在的亏大发了啊。带着担心的孙谦，精神高度集中了起来，一刻也不敢放松，时刻注视着自己的身体变化。但直到白雾渐渐消散，孙谦都始终没有感觉到那种缺水的感觉，即便如此，孙谦依旧没有放松警惕。
随着时间的慢慢流逝，孙谦的身体已经是恢复到了之前的状态，但仔细观察，孙谦又感觉到不同。原来，此时孙谦的筋脉和骨骼变得异常的晶莹剔透，就连原本略显粗糙的皮肤在此刻也是变得细腻光滑了许多。
发现了身体的变化，孙谦没浪费太多的时间用在观察上面，随即便是运转起那旋龟霸体的第三重功法。
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