作完妖,我靠识时务为俊杰

开小差的小拇指

首页 >> 作完妖,我靠识时务为俊杰 >> 作完妖,我靠识时务为俊杰最新章节(目录)
大家在看亿万萌宝老婆大人哪里跑 总裁霸爱,魔鬼Boss宠上瘾 军婚有点甜,糙汉不按套路出手 惊爆!团宠假千金被影帝大佬宠哭 七零之疯批男人又被媳妇哄晕了 九零悍媳巧当家 警告!团宠小奶包她糖分超标! 炙恋七零,带着空间嫁村霸 快穿世界吃瓜第一线 惹爱成瘾 
作完妖,我靠识时务为俊杰 开小差的小拇指 - 作完妖,我靠识时务为俊杰全文阅读 - 作完妖,我靠识时务为俊杰txt下载 - 作完妖,我靠识时务为俊杰最新章节 - 好看的现言小说

第15章 训练进行时(2)

上一章书 页下一页阅读记录

怎么办?怎么办?怎么办?

“啊,抱歉督导,我还没睡醒。”

她可真是个小机灵鬼儿啊!

柳缪缪在心中给自己点赞。

向北面上不动声色,眼睛里有笑意一闪而过。

“过来,走这边。”

“谢谢督导。”

柳缪缪路过向北的时候,闻到一股浓郁的果香。

这味道她昨天闻过,不过昨天没这么浓郁。

她脱口而出。

“是百香果的香味儿,真好闻!”

这味道真上头,柳缪缪再次脚步虚浮的从向北身边走过。

【E,你很大胆,你敢调戏我向哥。】

【向哥:呵,女人,勾引我的小伎俩,真拙劣。】

【她和向哥有最萌身高差,向哥一米九五,她目测一米六吧。】

这条弹幕要让柳缪缪知道了,铁定脱了鞋,打对方脸上,眼睛放你脸上不好使就捐了吧,还能积功德。

她可是一米六五的人!

烈鹰训练营的训练场。

真大!

这还是其中一个小区域。

柳缪缪按照烈鹰训练营给她规划的训练安排上的要求。

取了重力环,分别戴在右手腕、右脚腕、左脚上。

设置成5kg的重量,然后将光脑的重量感应同样设置成5kg。

四肢带上四个环,瞬间感觉脚下还缺两个环,风火轮和乾坤圈,还有混天绫。

小哪吒的即视感有木有!

“是他,是他,是他,就是他,我们的朋友小哪抓。”

……

“有时,他很聪明,

有时,他也犯傻,

他的个头跟我一般高嗷~

有时他很努力,

有时他也贪玩。

他的年纪和我一般大,

上天他比天要高,

下海他比海更大啊~啊~

智斗妖魔勇降鬼怪,

少年英雄,就是小哪吒~~”

柳缪缪欢快的哼着她童年喜欢的小曲儿,脚步沉重中带着几分轻快。

打开一间单人训练间,进去之后,关上门,门外的标识面板就出现柳缪缪的身体信息。

如果在训练过程中,她的身体有任何不对劲的地方,就会发出警报,然后巡逻督导冲进来把她带去进行医疗救治。

训练间里面很空旷,啥也没有的意思,也不算啥也没有,门对面的墙是一面镜子,还有放着一瓶瓶饮用水的置物架。

是适合练瑜伽、练舞蹈的好地方。

主要功能是隐私性,在里面干什么,外面看不到。

这是柳缪缪喜欢的功能,她不是喜欢受人瞩目的性格,她巴不得隐于人群。

上午八点。

柳缪缪的训练正式开始。

还是根据训练安排,先做准备运动。

到训练间的变速带处,慢跑30分钟。

柳缪缪带着重力环跑步,刚开始还能挥手、抬腿。

慢慢的,她觉得身体越来越沉重,感觉被人拖住了。

身上的汗滴越流越大,直到把身上的训练服打湿,拧巴拧巴,可以拧出水来。

跑完后,柳缪缪累得气喘吁吁。

训练安排上,这项安排后面就标记上已完成。

这个标志让柳缪缪心情愉快。

完成了一个小目标。

接着,是上肢训练,引体向上。

八个一组,一星是十五组,二星是三十组,三星是六十组。

强迫症必须点满三星。

柳缪缪喝水稍微补充水分,休息一下感觉自己又行了。

她摩拳擦掌,在墙体的光屏上点击引体向上,单人训练室上空出现一根光杆。

踮脚,摸不到。

跳起来,摸不到。

不是我矮,是那杆子太高了啊喂!

调节到合适的高度后,戴上手套,柳缪缪这才有了训练的感觉。

十五组引体向上,柳缪缪勉强做完一个,趴在杆子上喘气,闭着眼睛休息一下好了。

太难。

做一个引体向上就费了老鼻子劲。

这强迫症谁爱当谁当!

在星际,谁也不知道明天和意外,哪一个先到来。

星际有很多潜在的危险,异兽、虫族,还有……人。

想到异兽吃人的画面,柳缪缪不寒而栗。

哨兵和向导遇到异兽,尚且有能力自保,普通人遇到异兽,如果没有强健的体力,逃跑都是问题。

柳缪缪睁开眼睛,里面只有满满的坚定。

她必须得强身健体!

要知道,落后就要挨打,她一个普通人就应该比那些哨兵向导更努力才行!

“小星星,以我目前的体力,引体向上可以做到几颗星。”

“正在分析,请等待。”

“柳某人你好,由于你以前从未进行过体能训练,今天的你比昨天的你更棒。建议你适量运动。”

柳缪缪得到一个寂寞回答。

既然光脑靠不住,那就根据烈鹰训练营给的训练安排来吧。

一个一个做,一颗星一颗星完成,跟饭要一口一口一口吃,路要一步一步走,一个道理。

到了极限就停下来歇息一下。

柳缪缪这样想。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

喜欢作完妖,我靠识时务为俊杰请大家收藏:(m.mxdushu.com)作完妖,我靠识时务为俊杰墨星读书更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推诸天皇帝聊天群 刀猪 英雄联盟之我的巅峰时代 柯南世界:我在酒厂随心浪 以科学封神 乾元剑 修罗女帝之绝世无双 大元权臣 大小姐她真的不简单 春野生香 来吻我 退伍兵重生,混成大国合伙人 九州我为王 让你阻止反派灭世,你谈什么恋爱 别人赶海捡螃蟹,你赶海捡仙家法 我可以为神奇宝贝赋予神职 求掌教下山 团宠满级大佬归来后 重生年代:神医长姐飒爆了 我才不会跟竹马谈恋爱 
经典收藏被传不育后,沈爷他三年抱俩 坠落温柔 反派别怕,神豪姐姐来救你们啦 豪门禁忌:邵总你的娇妻已养成 打不改妹子 快穿进豪门,墨总饶了我吧 重生九零:妖孽,别挡道 觅婚成瘾 哭!软乎乎的小草莓又被亲懵了 炮灰作精,最怕反派老公突然回家 六零靓军嫂,重生后怒赚100亿 帝国总裁的丑妻 让你下地挣工分,你带全村开工厂 马甲个个是大佬 从天而降的桃小夭被迟总捡回了家 阳缝阴闱 墨总,少爷又带着夫人去相亲了 傅爷的王牌傲妻 盗墓之谁偷了我的轮椅 妻逢对手:总裁大人,不约! 
最近更新重生后放弃了白月光 虐冤种?我来了你们怎么不叽歪了 娱乐圈的回头草 下乡后,日子怎么舒服怎么过 她发疯,他兜底,团宠谁都惹不起 夏至惹惹,大佬们心上的娇娇 退婚当天,大帝亲爹为我撑腰 婚后,宠她上瘾 重生1981,开局砸碎铁饭碗 佛珠空间之药材传奇 快穿大佬对炮灰一见钟情的那些年 一首歌扭转乾坤,女配逆袭成功 修仙卷王回现代摆烂当包租婆 重生奢宠:喋血霍爷百亿聘礼求娶 离婚后训狗,渣父子跪到我门口 溺爱【快穿攻略】 以身诱她,六爷动情谁招架得住? 豪门重生,首富千金黑化后 茗子青春日记 结婚当天新郎被抢?行!我换人嫁 
作完妖,我靠识时务为俊杰 开小差的小拇指 - 作完妖,我靠识时务为俊杰txt下载 - 作完妖,我靠识时务为俊杰最新章节 - 作完妖,我靠识时务为俊杰全文阅读 - 好看的现言小说