自律让你自由,没让你美女自由啊

寒萌

首页 >> 自律让你自由,没让你美女自由啊 >> 自律让你自由,没让你美女自由啊最新章节(目录)
大家在看女神的贴身高手 军嫂重生记 疼妻入骨:总裁好好爱 国潮1980 专属偏爱:冷少情定宝贝妻 冥王出狱 极品全职兵王 官涯无悔 入骨暖婚 绝世保安 
自律让你自由,没让你美女自由啊 寒萌 - 自律让你自由,没让你美女自由啊全文阅读 - 自律让你自由,没让你美女自由啊txt下载 - 自律让你自由,没让你美女自由啊最新章节 - 好看的都市小说

第17章 升级,系统大坑

上一章书 页下一页阅读记录

“一公里咬牙坚持下来,难度不大,但马拉松全程是四十二公里,后面还有七、八公里......”

下山的过程中,李柏跟梁曼君聊起了他这次撞墙的感受。

原本他以为自己体能储备足够跑完全马了。

但现在撞了墙,他才明白为什么网上说全马和半马完全不是一个量级的!

半马,他能以非常不错的成绩跑完。

但相同的配速,甚至是稍微差一些的配速,他跑不下全马!

当然,降低速度,降低消耗,以他现在的水平,还是能实现马拉松完赛的。

但那并不是他的追求。

作为一个有追求的跑者,李柏希望自己的首马跑进三小时以内!

更不用说挑战进阶奖励所要求的两小时三十分钟,甚至是更高的要求了。

“大哥,你才练了一个月......”

梁曼君看着比她小了三岁的李柏有些无语。

一个未曾跑过长跑的纯新人,练了一个月就能用马拉松配速跑三十五公里了。

这完全称得上是天才,是马拉松跑步圣体啊!

结果李柏还不满足,还想一步登天。

梁曼君不擅长安慰别人。

李柏需要的也不是安慰。

她想了想,便给出一个解决的方案:“想破墙,只能是继续堆跑量。”

“不用急于速度,你用更多的慢跑,让自己的身体变强。”

“还有就是做乳酸门槛跑,提升你的乳酸阈值,提升有氧耐力。”

“墙不是像你刚才那样硬撞就能撞破的,那样对你的身体也没好处。”

“等你变得强大了,墙就会慢慢地被你推到更远,甚至是推到42公里之后。”

......

梁曼君说得没错,竞技体育,就没有什么一蹴而就的捷径。

包括基普乔格这样一位站在马拉松记录顶端的男人。

他的成功,也是一步一个脚印地攀登,也是日复一日、年复一年地训练积累。

李柏看过基普乔格的课表,那才是真正自律的模范!

每天早上、晚上各练一场!

非备战期的时候,他每个星期就只休息星期天晚上那半天!

真的是天天练,周跑量就已经是两百多公里!

这是很多大众跑者的月跑量都望尘莫及的......

李柏曾经也有点担心。

自己为了完成系统任务,每天跑至少十公里打卡,没有一天休息的时间。

这样会不会让身体吃不消。

但看完已经年近四十的基普乔格都这么疯狂地训练后。

李柏就没有再质疑过系统的打卡要求。

他每天的跑量也都远远超过了系统打卡要求的十公里。

作为一个普通人,拿到了能逆天改命的【自律系统】。

为什么不拼上一把?

为什么不可以觊觎一下那些星光闪耀、万人敬仰的神位?

当然,李柏是有捷径的。

星期一傍晚,李柏在完成了最后一天的十公里打卡之后。

就感觉到识海中的【自律系统】给出了提示!

【叮咚,您已完成跑步打卡基础任务,请查收您的奖励。】

李柏等回到住处,才开启了这份期待已久的奖励。

首先是20万的现金奖!

银行的到账信息几乎同时出现!

李柏不知道系统是怎么做到的,但他的银行卡里,真真实实地到账了二十万。

这下子,他的余额来到了35万!

这里还包括了第二个月的自律作息打卡的十万块。

三十五万,买房够呛,买一辆便宜一点的车倒是够了。

“要不要买辆车?”

这个念头只在李柏的脑海里停留了半秒。

然后就被他给否决了。

李柏是一个没有太多物欲追求的人。

不然,他也不会回到老家这个小城市工作。

有需要的话,买车不是不可以。

但就目前的情况来看,他还用不上车。

尤其是上班,大湾商场周围很繁华,上下班高峰期堵得水泄不通。

开车堵车心累,还得浪费时间找停车位。

有这钱买车,不如在大湾商场附近买一套房......

哎,这可以有啊!

虽然买房的钱不够,但他可以租一套啊!

城中村自建房的小单间确实狭窄逼仄了一点。

换一套大的房子。

在公司附近住,他就可以走路去上班。

那儿靠近海边,早上他还能在海边迎着朝阳晨跑!

找房子的事先按下不谈。

李柏把视线投向了另外两个奖励。

“20个自由属性点!”

“劳资就从来没有打过这么富裕的仗!”

“有这么多点,那不就可以想加什么加什么?”

很快,李柏就发现他太天真了!

体力的属性点上,他从5到6这个等级,竟然花了两个属性点!

“不对、不对!”

“不是一个自由属性点升一级吗?”

李柏开始有点慌。

他不信邪,继续提升体力的等级。

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

喜欢自律让你自由,没让你美女自由啊请大家收藏:(m.mxdushu.com)自律让你自由,没让你美女自由啊墨星读书更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推诸天皇帝聊天群 相忘青春 刀猪 临界爵迹续 英雄联盟之我的巅峰时代 规则怪谈:魔女之旅 柯南世界:我在酒厂随心浪 以科学封神 乾元剑 修罗女帝之绝世无双 大元权臣 大小姐她真的不简单 最潮大宋 春野生香 退伍兵重生,混成大国合伙人 九州我为王 综影视之予君一梦 cos半月妲己体验卡 网球王子之后排靠窗 万古人皇 
经典收藏大道纹在身,我无敌了! 戳我有红包 乡村极品小仙医 史上最强变异者 神纹觉醒:开局背纹二郎显圣真君 长生:流浪游间之都市凡尘 官场:从读心术开始崛起 血统系统 我从做好事开始征战诸天 成为大佬,从重生02开始 模拟人生:开局变成一条狗 甜妻乖乖:贺少宠妻超级甜 论大后期金手指的我怎么苟过前期 官海迷途 哥就是男人中的天花板 重生在1978 对手哥布林,我反手掏出了金箍棒 御兽:那一定要最养眼的宠兽! 我的七个仙女姐姐 刚追到前世女友,白月光急了 
最近更新妻子儿子选白月光,我走你们哭啥 成仙之打脸就能变强 魔物入侵我背后西游天团 认鬼做母:他真不按套路出牌 灵气复苏:我掌神霄,雷霆之主 宦海沉浮:从教师到公仆 重回八零:工业大摸底,怎么次次都有你 more,more,need 异能觉醒纪元 直播化身压力怪,爸妈被压力哭了 龙国低调太子爷 开局爆改天赋,然后一路无敌! 加代故事2 重生之回到80年代 华夏神兵哪家强,就得看我白发郎 身为天庭牛马,我在人间惩恶扬善 别跑,我的机甲早已饥渴难耐了 天域应云录 你问我怎么打副本?核平了解一下 红云:徒儿千万不要为我报仇啊 
自律让你自由,没让你美女自由啊 寒萌 - 自律让你自由,没让你美女自由啊txt下载 - 自律让你自由,没让你美女自由啊最新章节 - 自律让你自由,没让你美女自由啊全文阅读 - 好看的都市小说