沙道人听到一阵“咕咕”叫声，顿时一愣，再看林三，脸上发热，这响声正是从林三的腹中传来。
沙道人修的是辟谷道，每日只需以灵气滋养身体，不食五谷。只因五谷虽能养人，但是也会使身躯积累污秽，对于修炼是大为不利。辟谷之后，才能身体洁净，不染尘埃，修行才能有成。
一般修行者都是筑基之后，才开始辟谷，林三此时还是炼气中期，如何能够不吃饭？并且林三的饭量比旁人又是大上不少，此时腹中饥饿，发出巨大响声，倒是让沙道人吓了一跳。
沙道人起身说道：“我给你做饭去。”
林三忙也起来，跟在身后，说道：“师傅，我给你帮忙。”
这师徒二人一前一后走出屋子，沙道人好清静，住的地方四处无人，倒是有不少野兽。
沙道人指着旁边树林吩咐林三道：“那林子里野鸡多得是，你去打两只回来。”
林三道了声：“好！”便往树林中去了。
一进林子，果然看到不少野鸡在草丛灌木之间缓步走动，还有许多不知名的野兽，林三悄悄走过去，这些野鸡像是呆子一般，见到人来竟然不跑，仍站在原地。
林三心中大喜，这说明这片林子罕有人来，这野鸡没有见过人，所以才不跑。林三伸出双手，一手一个，捏着野鸡的脖子把它们提了起来，这时候两只野鸡才开始扑腾，林三双手稍微用力，便把鸡脖子捏断了，两只野鸡耷拉着脖子断了气，林三提着两只鸡往回走。
出了林子，就看见沙道人在不远处正蹲着。林三大步走上前去，说道：“师傅，捉来了。”
沙道人点了点头，说道：“那边有条溪水，你去打桶水来，把这鸡弄干净了。”
沙道人此时正坐在地上，面前不知什么时候已经搭起了一个简易的锅灶，上面架着一个黑锅，不知道里面煮的是什么，此时正往外冒着热气，不时还有奇异的香气传出。沙道人手中拿着一根粗树枝当作烧火棍，正拨弄着面前的柴火，火光映在沙道人满是皱纹的脸上，活脱脱像一个农家老头。
林三也不磨蹭，旁边有木桶木盆，林三提起木桶便向沙道人所指的方向走去，走了不远就听到有水声。
林三接着往前走了约半刻钟，见看到眼前有一道溪水，这溪水可不算小，水流阵阵，走进一看，清澈见底，水边还有不少鹅卵石。林三伸手掬了一捧，凑到嘴边喝了一口，甘甜无比！林三提了一大桶水，便往回走，一路上风景怡人，此时心中没有丝毫烦恼，正是畅快人心！
回来之后，看到沙道人仍坐在远处，锅中之物已经十分沸腾了，往上不停冒着白气。林三蹲在地上拔鸡毛，接着清洗，十分好奇锅中煮的是什么，便问道：“师傅，锅中煮的是什么，这么香？”
沙道人笑了笑，说道：“香吗？我幼年时候就喜欢吃这个。”
沙道人说着便将锅盖掀了起来，只闻得一阵浓郁的香味，林三往锅中一看，原来煮的是一锅的红薯。林三深深地吸了一口，叫道：“真香！”
林三将两只野鸡毛拔得干净，又仔细清洗了几遍。沙道人起身说道：“行了，让我来吧。”
林三忙让开，只见沙道人从怀中掏出一个半大葫芦，一打开，一阵酒香从其中传出，林三问道：“师傅，您还喝酒？”
沙道人看了林三一眼，没说什么，倒了些水将手洗净，将酒葫芦向手中倒了一些酒，然后仔细涂抹在鸡肉表面，最后向野鸡腹中倒了不少。
接着沙道人站起身来，走向不远处的一片灌木草丛之中，沙道人弯身摘了些草叶树叶，然后转身走了回来。林三看着沙道人这样却不知道是要做什么。
只见沙道人手中拿着这些叶子，蹲下身子，将这些叶子之类全都塞到野鸡的腹中。林三问道：“师傅这些草叶子是什么？”
沙道人神秘地笑一笑，说道：“等一会儿，你便知道了。”
沙道人把整锅的红薯端下来，又换了一口锅，将两只处理好的野鸡放到锅中，然后添上水，盖好锅盖。
这师徒二人便蹲在锅边，一边添柴，一边等着野鸡煮熟。
林三腹中饥饿难耐，伸手从锅中捞出一块红薯，红薯烫的不行，林三只得不停地将红薯在两手之间轮换，像个猴子一般。
等不及手中红薯冷下来，张嘴便咬了一口，只觉得入口无比的烫，林三不停的哈气，但是红薯确实是又香又甜，浓郁的香味伴着热意弥漫到全身，让林三感觉到浑身都舒坦起来了。
林三接连吃了两块，只觉得浑身暖洋洋。这时闻到那炖鸡的锅中又传来一阵香味，林三凑到锅边深深吸了一口气，向沙道人问道：“师傅，我从来没有闻过这么香的鸡肉。”
沙道人笑了笑，说道：“你小子倒是能吃。快去给我找些柴禾来。”
“哎！”林三应了一声，抹了抹嘴，起身去找柴禾。不一会儿就回来了，把手中的枯树枝放下，说道：“师傅，那边有棵松树枯死了，我取了些枯松枝，正好烧火。”
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