小诗的脸上浮现出难以抑制的笑容，“所以，我想要一段健康的亲密关系，就需要引导自己的行为，既不刻意压抑自己，也不刻意否定自己，这样就可以化缺点为优点，是不是？”
“是。”宁有光夸赞小诗，“你理解的非常对。”
“啊，我知道了。”小诗惊喜的说，“就像你在书里说的那样‘承认和接纳不完美的自己，对于一个人拥有完整的人生来说是一件非常重要的事情。”
“我们必须原谅自己的不完美之处，因为不完美原本就是人性中的一部分。当我们对内心世界和周围世界的关系有了全新的认识之后，就可以用这样的认识指导我们的生活。重新发掘那些被我们可以隐藏的特质。”宁有光很高兴小诗能够很好的理解自己的意思，“我们一旦戳破自己大脑中那些由虚假观念构成的肥皂泡，认清内心世界的本来面貌，能够正视自己内心的阴暗面，正视自己的所有缺点时，也就意识到了这些‘缺点’的积极意义，你的生活将发生翻天覆地的变化。”
小诗越听越激动，“我一定要学会承认自己，接纳自己，做自己的朋友，不管这个过程需要多久！”
总之，她对于自己蜕变后的未来，迫不及待的想要见到。
用心交流的时间总是过的特别快。
这一日，小诗从早上来国科大后，直到太阳下山才依依不舍的跟宁有光告别。
中午。
宁有光带她在国科大校园外小吃街的“小四喜”吃了一顿便饭。
“宁老师，谢谢您今天的开导和帮助。”
站在宁有光办公室的门口，小诗第三次和宁有光拥抱。
“不客气。”宁有光温柔的笑道，“最重要的是要谢谢勇敢的小诗，愿意面对和改变自己。”
小诗被她的话逗笑了，“谢谢勇敢的小诗。”
说这句话的时候，她的心里还是无法控制的感觉到羞涩，但不可否认，她是开心的。
她的心告诉她——“她喜欢被自己爱着。”
宁有光贴心的把小诗送下楼。
“我知道，回去后，你离想要的真正改变后的生活，必然会有一段不适应，但坚持下去，一定能得到成功，像你这样的案主，我已经帮助了无数个。”
她温暖的目光落在小诗的脸上，“不管这个过程有多艰难，我都会一直陪伴你的。”
小诗的眼睛又红了，“好幸运我能够遇见宁老师。”
宁有光温柔的笑笑，又耐心叮嘱。
“回到家后，每天都记得要站在镜子前，告诉镜子中的自己，‘我是……我很……’，对每种积极特质你要重复足够多的次数，直到你不再感觉到情感波动为止。”
这一日，晚八点，微博。
［一个平凡的人：《易经》第五卦“需卦”曰：“有孚，光亨，贞吉。”意思是说，“只有当我们有足够的勇气去面对客观真相，不进行自我欺骗，不为幻觉所左右时，才能认清前行的方向，做事亨通顺利，得到好的结果。”——这也是探索心灵阴影的真谛。］
［一个平凡的人：我们不对自己和别人妄下判断，自然能迎来心灵的宁静。祝安好！@七十二家客房大院：请问老师，在这个浮躁的时代，我们怎么样才能迎来心灵的宁静呢？］
……
这一日。
明锦心叫宁有光来家里吃饭。
她刚出电梯，还没走到宁家门前，就听到宁家屋内缓缓流淌出抒情的大提琴声——优美温柔的旋律，是《天鹅》。
很快，她按下门铃，大门从屋内被工人打开。
她一眼就见到宁有余穿着熨贴的白色衬衣，黑色的背带裤，脚踩一双崭新的黑色小牛皮鞋，精致的像个优雅的小王子般坐在餐边椅子上拉大提琴。
仪式感满分。
见到这一幕，她也不急着进屋了，懒懒的靠在门边就拿起手机咔咔的拍照。
屋内的宁有余抬头看了她一眼，白嫩嫩的脸上，扬起灿烂的笑。
手里拉琴的动作也半分不出错。
明锦心穿着一身质地柔软的服装坐在沙发上喝茶。
“早上还好好的下雨就下雨。”见到宁有光来，她脸上扬起明媚的笑，“没被淋着吧？”
“没有。”宁有光笑道，“我开车过来的，就是路上有点堵。”
“堵车也是够烦人的。”明锦心说，“快进屋，外面冷。”
宁有光进门，把手里的包包递给工人，脱下身上的大衣后又弯腰脱掉黑色的长筒靴，换上崭新的毛绒绒的藕粉色拖鞋。
“新买的，好看吧？”明锦心见她目光落在脚上，笑着问。
“好看。”宁有光觉得这拖鞋穿着还挺舒服的，“很舒服。”
“我再给你买两双？”明锦心说。
“不用了。”宁有光赶紧摇头，“占地方。”
“放无生书房啊，你去了穿着也舒服。”明锦心回。1314
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